随着电子产品的飞速发展，近视在我国呈低龄、高发、进展快的特征，已成为影响国民健康素质的重大问题。目前我国儿童青少年总体近视率已达53.6%！针对这一现象，邵阳市中医医院治未病中心特推出耳穴压丸、中药外敷、艾灸等中医特色疗法防控青少年近视。

取穴（单耳操作），每周贴1次（贴5天后取下，休息2天后换一耳再次贴上）。贴后每天早、中、睡前自行按压3次，每次10－20下，使之产生酸、麻、痛、热的感觉。贴4周休1周为一疗程，试点期内持续干预。耳穴压丸在预防近视发生、控制度数进展、改善调节功能、延缓眼轴增长等方面疗效较为确切。

中药外敷是将中药水煎剂浸泡纱布敷贴于一定部位，使药物有效成份直接渗入到局部的一种方法，中药薰蒸是水煎药物，借助药力，用热气薰洗患处，使药物透过皮肤发挥治疗作用。

艾灸可以温补阳气，疏通经络，雷火灸中沉香、木香等行气活血、舒经活络的药物渗透到眼部腧穴中，可以调和阴阳，开窍明目。《医学入门》也提到:“药之不及，针之不到，必须灸之”。

 中医特色技术疗法主要缓解视疲劳，治疗假性近视，控制近视的进展，防止发展为高度近视等。主要适用于以下人群：

1.年龄：6－12岁；

2.近视度数小于600度（SE＜-6.00D）；

3.散光度数小于等于150度（双眼柱镜度均≤1.50D）。

4.双眼无影响视力的其它器质性病变。

①建议多食黄豆、牛奶、绿叶蔬菜、海产品、动物肝脏、鱼肝油、蛋类、胡萝卜、番茄、牛肉等含钙、硒、铬、锌、维生素A、维生素B丰富的食物；

②多食粗粮糙米，多吃硬质食物，如嚼食胡萝卜、坚果、水果、黄豆等食物；

③少食肥甘厚腻、甜食之品，如油炸类、蛋糕等。

坚持每天2次眼保健操，连续近距离用眼时间控制在40分钟以内，中间休息10分钟，远眺放松眼睛；严格控制使用电子产品时间30分钟内。每天户外活动至少2小时，接触自然光时间不少于1小时。保证规律作息，充足睡眠，小学生每天不少于10小时。

尹丽花

科室：经方门诊

坐诊时间：每周一、三、五全天

硕士研究生，主治医师，毕业于湖南中医药大学中医临床专业，师从国家名老中医、龙砂医学流派代表传承人顾植山教授，师从湖南省名中医，全国老中医药专家学术经验继承指导老师卜献春教授，先后至湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院内分泌科进修，熟读中医经典，善于使用经方、养生膏方、中药茶饮、运用五运六气学说、六经辨证体系治疗疾病及亚健康调理，发表论文多遍。电话：15074843748（微信同号）