Double Seventh Festival

主料：玫瑰花1-2朵，红茶8克，具体克数可按自己口味来。

做法：将玫瑰花加入红茶中，用开水冲泡5~10分钟后代茶饮用，可加糖或蜂蜜。

功效：玫瑰花性甘，微苦，气香性温，入肝脾二经。有理气解郁、柔肝醒胃、活血散瘀和调经止痛的功效。而红茶中富含的黄酮类化合物，具有抗酸化作用，能消除有害的自由基，辅助调节血糖血脂，舒张血管。玫瑰花茶还具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肪养颜的功效。

3.孕妇不宜饮用。玫瑰花茶具有药性，本身具备活血功效，玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

主料：薄荷(干)5克、甘草1片、冰糖10颗、水1000毫升

做法：甘草、薄荷用水冲洗干净。锅中加入1000ml水，烧开；加入洗净的甘草、薄荷。煮3分钟，放入冰糖。煮2分钟，过滤出来，放冰箱冰镇半小时。取出来即可饮用，清凉可口。

3.甘草薄荷冰糖饮具有清热去火、消炎、健脾胃、解毒驱寒、促进食欲以及抗过敏的作用。

3.不适合产妇及婴幼儿使用。

主料：干莲子50克，百合20克，瘦肉100克，盐，枸杞。

做法：用热水提前浸泡莲子至发胀，去心；百合去杂质，洗净；瘦肉洗净切块下沸水锅中焯去血水捞出。将莲子，百合，瘦肉一并放入瓦罐当中，加入适量的清水和料酒，大火烧沸之后转小火慢炖两个小时，最后放入盐，可以放几粒枸杞点缀一下。

功效：可用于失眠、健忘、心烦、焦躁等症，有滋阴润燥的作用。肉汤有润肺、安神、美容、养心神益肾气健脾胃的作用。补肾的同时又增加了蛋白质的摄入。

5.风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合，且百合有小毒，一次不宜吃多。