为迎接3.20“世界口腔健康日”的来临，响应“健康口腔，健康体魄”的主题号召，更好的让百姓关注口腔健康，切实把优质的医疗服务送到“家门口”。3月20日，医院口腔科开展“健康口腔万里行-万名大使进社区”公益活动。

口腔科中国口腔健康银牌推广大使韦春桃主任带领口腔科工作人员，为社区居民进行口腔健康检查、口腔健康宣教，并发放含氟牙膏、含氟喷雾等礼品。

活动累计服务社区居民约100人次，发放物资200余件。并获得雍翠社区居委会的鼎力支持，社区居民反映十分满意!

口腔异味，俗称口臭，是在成年人中普遍存在的一个问题，很多人都表示口臭会影响自己的形象和交际，在和别人近距离交流的时候，也会给他人带来困扰。导致口臭的原因有很多，一般找准原因、采取正确的措施就可以帮助我们缓解口臭的尴尬(图4-15)。

口腔问题是导致口臭的主要原因，例如牙垢、牙石、过厚的舌苔、牙缝里嵌塞的食物，没有治疗的龋病、牙周病、口腔癌等。因为口腔内的细菌会分解滞留的食物，从而产生有异味的挥发性硫化物，这种挥发性硫化物具有恶臭，大多数口臭都来源于此。

此外，平常口腔中有时也会出现不良气味。睡眠后早晨起床时，抽烟、饮酒或熬夜后，口腔容易出现异味;食用了大蒜、洋葱等带有刺激性气味的食物也可能导致口臭。

还有，我们的口腔上连鼻腔，下经咽喉再到食管和胃肠，这些相连部位的健康问题也会引起口腔的异味，例如鼻窦炎、喉癌、急慢性胃炎等，还有一些内分泌系统的疾病比如说糖尿病也会引起口臭(图4-16)。

缓解口臭尴尬，首先需要去除病因，针对上述提到的原因，应及时处理。其次，针对性地做好口腔卫生措施，刷牙漱口、使用牙线、定期洗牙;每天清洁舌背部的舌苔，清洁时可以用刮舌器轻刮舌背3～5次，再清水漱口。然后，戒烟限酒去除不良嗜好。如果口臭还是没有得到明显缓解，就需要去口腔科就诊，让医生来进行专业的诊断和治疗，如果发现有其他器官的健康问题，则需要去相关的科室做进一步的检查和处理(图4-17)。

温馨提示：保持良好的口腔卫生可以帮助我们远离口气困扰。