哪些人群更容易得甲状腺结节？甲状腺结节偏爱以下4类人群：

1.爱生气的人

甲状腺是人体重要的内分泌器官，负责分泌甲状腺激素。生活中，当情绪长期处于低落状态，或者是因为生活工作的压力，导致心情烦躁时，就容易引起肝气郁结。体内激素水平失衡，就容易导致甲状腺结节、甲亢等疾病。

2.摄入碘不合理的人

 碘是人体必需的微量元素之一，经常吃海鲜，碘盐摄入太多以及高碘地区的人。摄入过多或过少都会对身体造成影响。过量摄入碘会导致甲状腺结节的发生，而碘缺乏会引起甲状腺功能异常。

3.经常熬夜、作息不规律的人

如果经常熬夜，作息不规律，会使内分泌失调，免疫功能下降，使体内环境的平衡被打破，从而容易得甲状腺结节。

4.长期在放射性环境下工作的人

影像科的医生，从事安检工作的人员，长期面对电脑进行工作，长期接触放射性物质的人。甲状腺在这种环境中会表现的相当脆弱。容易得甲状腺结节。

平时要减少手机、电脑等电子设备的使用频率，远离放射物环境；尽量不要在电脑前坐太久；多吃含碘丰富的食物（如海带、紫菜等）、含维生素A、E、C丰富的食物（如核桃、杏仁、花生等）及蛋白质丰富的食物（如瘦肉、鱼等）；避免熬夜，调整好作息时间；多做一些户外活动，多跟家人和朋友交流沟通，缓解压力。

杨 明 耳鼻喉头颈专家

外一科（耳鼻咽喉头颈外科）主任  副主任医师

湖南省中医药信息研究会肿瘤防治委员会常务委员

邵阳市医学会耳鼻咽喉头颈外科学组副主委

擅长耳鼻咽喉头颈的良、恶性肿瘤的诊断及手术治疗，特别是手术切除所致缺损的皮瓣修复、重建术及术后并发症的处理。